viernes, 22 de octubre de 2021

Las Guerreras están entre Nosotras

         Hace unos días fue el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Sé que en nuestra Escuela tenemos unas cuantas Guerreras, de esas que son ejemplo para cualquiera que se quiera parar a admirar su lucha. En concreto me gustaría compartir con ustedes el relato de una de ellas, un relato que llego a mis manos hace unos años y que no publiqué, pero que siempre lo guarde en mi bolso cerquita de mi, porque me infunde fuerza y vida. Ella es una guerrera más, pero para mí es más especial que ninguna. Una a la que nunca se le borró la sonrisa, una que estuvo convencida de que iba a ganar la pelea, que no dudo en arañar y pelear para superar lo que vivió. Especial porque fue, es y será pilar en esta Escuela, porque siempre ha estado para cualquier cosa que necesitáramos, porque es risa y alegría, es ganas, es fuerza, lucha y constancia, porque se implica y porque tiene un corazón que no le cabe en ese cuerpito de ella. Así que es un honor para mí y para todas las mujeres que formamos este equipo haberla conocido y haber sido testigos de su valor. 


         El año pasado, estaba poniendo mi granito de arena para la celebración de este día. Que mejor manera de hacerlo que bailando en el Estadio con mi Escuela Keydance y por la causa.

          Justo al mes me diagnosticaron cáncer de mama. Al recibir la noticia pensé, las ganas que tengo de curarme es más fuerte que lo que quiere derrotarme, así que adelante. Comunicarlo a la familia quizás fue lo más duro, sobre todo a mi hija. Pero tenía que hacerlo, tal cual, sin quitarle letras. Les expliqué todo el proceso de tratamiento que el cirujano ya me había explicado, que no sería fácil, pero que todo lo iba a superar con su apoyo.

          Llegó la tan temido caída del cabello, las náuseas, llagas en la boca, la debilidad y las continuas visitas al hospital. Te deja en el cuerpo, en la cara y en el alma, visibles señales de su paso. En cada uno de los tratamientos me sentía que caía pero a la vez tenía fuerzas para levantarme.

          Si algo tiene esta enfermedad es que te frena de golpe la vida. Pero aún así, he sacado mi mejor sonrisa. Que todos y todas vieran que hoy era más fuerte que ayer. Mi actitud positiva siempre me ha acompañado en todo mi proceso. Estoy en la recta final y pienso, volviendo la vista atrás, no ha sido fácil, pero lo logré y grito muy alto, a las que lo vencieron, a las que seguimos luchando y a las que lucharán "SI SE PUEDE".

          Ha sido un largo año, pero aquí estoy agradeciendo tantos ojos de amor que me observan, tanta mirada de cariño, saber que están conmigo en cada momento. 

          Este año vuelvo a celebrarlo bailando; bailando de la mano de una sonrisa, abrazando la actitud, dando un giro a la enfermedad y siempre al compás de la vida. 

          Y como decía la canción que aquel día bailé: "Oye, abre tus ojos, mira hacia arriba y disfruta las cosas buenas que tiene la vida"

          Firmado: Orgullosamente una Guerrera que jamás se rindió


          Poco queda que decir después de leerla, solo dar nuestro apoyo a todas aquellas personas que sufren o han sufrido esta enfermedad. Decirles que busquen apoyo, que hay asociaciones que ayudan muchísimo, profesionales que te guían después de haberlo superado para reincorporarte a tu vida, que ayudan a tus seres queridos a llevarlo de la mejor forma posible. Que no es necesario llevarlo en silencio y que en lo que podamos ayudar aquí estaremos.

          Y a Rosi, a Nuestra Rosi... ejemplo de mujer y de ser humano. No hay palabras que describan bien lo que te quiero y lo que te admiro, ni palabras que expresen exactamente la Fé ciega que tenía en tu Victoria. Lo hermosa que lucías y luces siempre, aún cuando más dura se puso la vida tu estabas ahí, como un cascabel alegre que derrama magia y luz para todos y todas. Hoy unos cuantos años después de aquel día en el Estadio, de aquel diagnóstico y de aquellos duros momentos, me sorprendes sobre una pasarela en bikini, caminando con paso seguro y luciendo orgullosa todas las cicatrices que demuestran que la batalla, la ganaste TÚ. Y así, una vez más nos das una lección de vida y nos enseñas que de todo lo malo se puede sacar algo bueno, y que no importa lo mal que lo hayamos pasado porque siempre podemos convertir eso en una forma de ayudar al prójimo.

          Ha sido, es y será siempre un orgullo y un placer que formes parte de esta Escuela y de esta Familia. Te Queremos!!!!

jueves, 21 de octubre de 2021

Animate a Colaborar

           ¿Sabes que en esta Escuela puedes colaborar de forma activa para salvar la vida de muchos peluditos? ¿Cómo lo puedes hacer? Pues es súper fácil, justo aquí abajo te dejo un cartel con las cosas que puedes aportar para ayudarnos.




          Además de las cosas que aparecen en el cartel puedes donar transportines que siempre hacen falta. Lo más necesario ahora mismo es la lista que comienza con el título En General y Reformas, puesto que se ha hecho una recogida de alimentos hace poco y ahora mismo en cuanto a comida de perros y gatos estamos cubiertos. 

        Muchas gracias de antemano por cualquier ayuda que puedas ofrecernos, los peluditos quedaran eternamente agradecidos. 

jueves, 7 de octubre de 2021

Paseito por el Infantil C

           Ayer toco darse una vueltita con la cámara por la clase del Infantil C, que es la clase donde están nuestros peques más peques de la Escuela y también los más marchositos. Durante estas tres ultimas clases hemos estado trabajando psicomotricidad, coordinación, ritmo y una pequeña coreografía donde ponemos en práctica todo ello. 

          Recordarles a los papis y mamis que cada peque tiene su tiempo para aprender, que no tenemos que ir todos al mismo ritmo y además no es necesario. Que muchos han comenzado nuevos y necesitan tiempo para poner la memoria a tope y para practicar. 




          Espero que les haya gustado este trocito de nuestra clase, y que se lo hayan pasado pipa viendo nuestros campeones y campeonas. Se despide por el momento La Bailarina Cotilla. 

jueves, 30 de septiembre de 2021

Un paseito por el Junior A

           Buenas tardes Familia!!! Ayer cámara en mano me colé en la clase del Junior A, hay que decir que este grupo es muy amable y les gusta una cámara más que a mi.  ¿No me creen? Pues dale al play al siguiente vídeo y observa la cantidad de artistas que hay aquí dándolo todo durante un trocito de su clase. También han aprovechado para mandarles un saludito a las mamis y papis en medio de la clase!!!




        ¿Qué maravillosa verdad? Y súper súper trabajadoras y trabajadores, este año han comenzado a tope con material nuevo y nuevos conceptos y aún así tienen la mente positiva y las ilusiones arriba. Con la energía por las nubes, que es como debe de ser!!! Buen fin de semana Mis Cotillas!!!

Destruidas y Felices

          Así salen las más veteranas de la Escuela, a las nueve de la noche, sudando, destruidas y felices después de una súper clase con Zaida. Pase lo que pase, sea la hora que sea y estemos lo destruidas que estemos en esta familia siempre queda lugar para el humor y un par de risas. 


          Fabricar endorfinas es lo que tiene. Irse a la cama con una sonrisa no esta pagado. Feliz Jueves a todos y a todas!!! Porque cámara en mano me dirijo a la clase de Break Dance!!! 




miércoles, 22 de septiembre de 2021

Recogida de donaciones para La Palma

         Buenas tardes a todos y a todas, hoy no me dirijo a ustedes con la misma alegría con la que me dirijo otros días, aunque si llena de ganas. Todas las personas que conformamos el pueblo Canario tenemos el corazón en un puño, nuestros hermanos y hermanas de La Palma viven días desoladores, viendo sus vidas destrozadas al mismo ritmo que avanza la lava. Los que nos conocen desde hace años saben que no es la primera vez que hacemos esto, que ya en otras ocasiones hemos querido colaborar con lo que se pudiera. Una vez más queremos volver a poner nuestro granito de arena y para ello hacemos lo que mejor sabemos hacer, que es movilizar esta pedazo de Familia y unir nuestras ganas y nuestras fuerzas para hacer llegar nuestra ayuda allá. 



          Por medio de una mami de confianza de la Escuela nos dan la oportunidad de enviar a la Isla Bonita un cargamento de esperanza para los palmeros. Si quieres aportar tu ayuda es súper fácil y rápido.

¿Qué cosas se pueden donar?

  • Ropa
  • Ropa Interior (sin estrenar)
  • Ropa de cama (sábanas, mantas, almohadas...)
  • Calzado de todo tipo
  • Productos de higiene: champú, gel, mascarilla, cremas, pasta y cepillo de dientes...
          ¡Recuerda que todo debe de estar en buen estado o al menos en el mejor estado posible!

           Aquí te dejamos unas imágenes de las primeras donaciones que nos han llegado y que estamos separando y preparando con muchísimas ganas y con mucha ilusión. 






          Si te animas a participar recuerda que tienes que traer las cosas en el horario en el que estamos abiertos. Lunes y Miércoles de 5 a 9, Martes y Jueves de 4 a 9 y los Viernes de 4 a 6. Toda la ayuda es bienvenida, y no olvides dos cosas súper importantes: 
  • Un grano no hace un granero pero ayuda al compañero.
  • Todo lo que sembramos lo recogeremos, confía. 

          ¡Te esperamos y esperamos tu ayuda!


¡¡¡Marchando una de recuerdos!!!

           He estado registrando unos cuantos discos duros de algunas de las personas de nuestra Escuela y he podido rescatar algunos recuerdos. Hay caritas conocidas que estuvieron muchos años con nosotras, caritas que aún siguen por aquí, viajes, clases y un montón de cariño acumulado, y de años... también hay años acumulados, todo hay que decirlo. ¿Quieres ver como nos lo pasábamos en esta Escuela hace unos años? Quédate a verlo.



Por aquí tenemos a dos de las jefas, para quien no las haya visto sin mascarilla!!!


Lucía, una de nuestras peques del Infantil que ahora mismo es una media mujercita ya!!!


Aquí otra de las jefas sin mascarilla!!!



Rosi, una de nuestras súper súper guerreras, incondicional de esta Escuela y querida por esta familia por y para siempre!!!


Esta me encanta!! Los protagonistas de la foto no me maten y no se preocupen, todos y todas están más guapetes ahora!!!




Ahora si!!! La cúpula al completo, un equipo de mujeres a las que adoro!!!


Viajes entrañables donde bailábamos y sudábamos desde primera hora de la mañana hasta la última de la noche, aunque luego el dolor en nuestro cuerpo no nos dejara ni dormir. 


          ¿Que te parece? Mucho ha llovido desde entonces y cuantos momentos maravillosos esconden estas paredes y nuestros corazones. Si tienes fotos antiguas de esta Escuela y de esta gran familia no dudes en enviármelas, porque estamos deseando publicarlas y divertirnos un rato con ellas. Saludos de La Bailarina Cotilla que se marcha a seguir registrando el baúl de los recuerdos!!!


martes, 21 de septiembre de 2021

Me di un paseo por la clase del Infantil F

           Buenas tardes Keydanceros y Keydanceras!!! Me di un paseo por la clase del Infantil F para ver como andaban estos peques y me encontré una súper clase dándolo todo y trabajando a tope. Así que saqué mi cámara para que ustedes también pudieran ver lo que yo estaba viendo. A estos campeones y campeonas no los para ni el calor ni la lluvia!!!




          ¿Qué me dices? Sorprenden mucho puesto que la mayoría de los pasos están recién aprendidos y además muchos de los pasos son nuevos para ellos este año, que han subido de nivel y se encuentran con retos nuevos para este curso. Así que no olvides felicitarlos por su gran trabajo en apenas dos semanas!!! La Bailarina Cotilla se despide cámara en mano, para seguir pasando por alguna otra clase que vea en marcha!!! 

lunes, 20 de septiembre de 2021

Consejo Nutricional - Esther Casas - Agua de Coco

           Ya muchos en esta Escuela conocemos a nuestra nutricionista favorita, Esther Casas. No solo por su maravilloso trabajo, sino también por sus magníficas charlas aquí en nuestra casa, Keydance. Todos y todas sabemos que aquí fomentamos una buena alimentación, porque para las personas que hacemos deporte y/o nos dedicamos a ello, pocas cosas hay más importantes que el descanso y la alimentación. Esta vez ha decidido hablarnos sobre el Agua de Coco y sus beneficios, así que no me extiendo más y les dejo con sus sabias palabras a continuación: 


“EL AGUA DE COCO”


   El agua de coco es el líquido que se encuentra en el interior del fruto. Cuanto más verde es el fruto, más abundante y rica en nutrientes será.




Podemos comprarlo en brick o botellita ya preparado !!!!!




Se ha convertido en un sustituto de las bebidas específicas para deportistas, y rehidrata nuestro organismo de manera más saludable.


¿Qué beneficios aporta el agua de coco?

  • Nos proporciona muy buena hidratación después de hacer ejercicio físico (y tiene un alto porcentaje de glucosa y potasio).

  • Mantiene el cuerpo fresco y mineralizado.
  • Es diurética.
  • Es muy rico en sales minerales, que participan en la mineralización de los huesos.
  • Ayuda a mantener un buen estado de la piel.

Podemos tomarnos 1 brick pequeño, (de buena calidad): media antes de comenzar el ejercicio y el otro medio después!!!!!. No olvides también, durante tu sesión de danza o cualquier otro deporte, beber agua de manera natural y frecuente.



RECORDEMOS que CADA DÍA ES IMPORTANTE  !!!

 y volvamos a sentir el PLACER DE CUIDARNOS   !!!!


Esther Casas León.

Técnico Superior en Dietética.

          650 91 58 73

nutricionleon@yahoo.es


          Espero que les sirva de mucho este súper consejo, yo como buena cotilla añado que ayuda mucho para enfermedades como la osteoporosis, la artrosis y/o demás enfermedades relacionadas con nuestros huesitos. No olvides ponerlo en práctica y recuerda que para que una buena alimentación tenga el efecto esperado en tu cuerpo, debe ser algo que hagas de forma habitual y constante. Saludos de La Bailarina Cotilla!!! 

viernes, 17 de septiembre de 2021

¡¡¡Reformamos la Escuela en cinco días!!!

          ¿Aún no has visto la nueva reforma de la Escuela? Puede que no te hayas incorporado a la Escuela y no hayas visto nuestra reforma expres. Eso sí, expres pero completita de todo nuestro centro. Cinco días a tope de trabajo, ideas, imprevistos, manualidades, pintura y alguna que otra locura más. 

          El resultado nos ha encantado a todos y todas los que nos hemos incorporado el primer día de clase, si eres de los que se incorpora en la segunda quincena no pasa nada, porque me he paseado por toda la Escuela con mi cámara para cotillear bien y a fondo, y así traerles las imágenes del resultado de este súper cambio de imagen. 

        Aquí te dejamos un vídeo para que lo veas con tus propios ojitos!!!





          Espero que les haya gustado nuestra visita online y si aún no te has incorporado a la Escuela no tardes. Que te esperamos!!! Saludos de La Bailarina Cotilla!!!