martes, 4 de octubre de 2016

Guía del Buen Profesor

          Como buena bailarina cotilla soy una entrometida, así que esta semana me voy a dar el lujo de meterme en el trabajo de nuestros profes, para darles unos consejitos sobre como hacer lo mejor posible la súper tarea de enseñar. Ahí van profes, espero que les guste!



  1. Tenemos que llegar a todos los alumnos/as. Todos son importantes. Tenemos que idear la forma de hacerlo.
  2. Ama y cree en los que enseñas. Es la única forma de enseñar a los alumnos/as a que amen y crean en lo que hacen. 
  3. Da ejemplo. Actúa como te gustaría que lo hicieran ellos. Entrega el 100% desde el primer momento para que ellos lo hagan después, y no al contrario. Piensa que para ellos eres un referente, tu aspecto, tu forma de hablar, tus actos, tu comportamiento, ellos se fijarán en todo.
  4. Gánate su respeto. Gánate su admiración. 
  5. Define las consecuencias. Sé firme en tu palabra.Si le dices a un alumno que la siguiente vez que hable saldrá de tu clase, que sea así. Y sino tienes corazón para cumplir lo que dices porque finalmente te dará pena, mejor no decirlo. 
  6. Sé cariñoso y premia al que se ha esforzado, y sé valiente aunque cueste y pídele más al que no lo ha hecho. Debes de tener la capacidad de evaluarlos a todos y cada uno de forma individual, y darles lo que necesitan. Ya sea un premio o una corrección. 
  7. Dinamismo. Organización. Planea y prepara tus clases, así las disfrutaras más y los alumnos las disfrutaran contigo. Motívalos a aprender de una forma divertida y amena, ponle tu marca a tus clases. Ellos tienen que desear ir y salir de ellas felices, ese es nuestro premio. 
  8. Sé tu mismo y siéntete capacitado. Fórmate y aprende un poco cada día, eso te hará ganar confianza en ti mismo y en lo que enseñas. Y se reflejará en tus clases. 
  9. Nuestro objetivo principal es siempre que el alumno aprenda. El alumno debe de salir con esa sensación siempre de la clase. 
  10. Guarda 5 minutos antes y después de clases, para hablar con tus alumnos. Conocerlos y que te conozcan es primordial. Así aprenderás a valorar el esfuerzo y a reconocer las destrezas de cada uno. 
  11. Sé humilde y permítete aprender de ellos un poco cada día. A todos nos quedan cosas por aprender. No tengas miedo a equivocarte, para aprender muchas veces erramos primero. Y no pasa nada. 
  12. Sé entusiasta en tu labor. Recíclate. Disfruta con lo que haces. Crea, emprende, atrévete. Tómate el tiempo que necesites. Y por último no olvides que es tan importante enseñar valores (como el compañerismo, la humildad, el esfuerzo, la constancia, la palabra equipo y el sacrificio) como cualquier conocimiento sobre La Danza. 




          Bueno mis queridos profes, espero haberles motivado un poquito más con estos consejos para este maravilloso curso que nos espera! Un saludo de La Bailarina Cotilla/Entrometida. 

lunes, 3 de octubre de 2016

Recuerdos de mi propia cosecha

          Buscando en el baúl de los recuerdos he encontrado unas cuántas fotos que merecen ser colgadas bajo la etiqueta de #10añosdekey.


          Estas pequeñas ya no son tan pequeñas, hoy en día hay son super mujercitas... ¿Reconoces a alguien?


          Recuerdos de actuaciones preciosas en sitios que significaron mucho para nosotras!!!


          

#10añosdekey

          Esta semana en nuestro ranking de los mejores recuerdos de Key tenemos tres elegidos!!! En primer lugar les dejo con Omaira Medina y el momento que más le gustaba a ella de las clases:



          En segundo lugar tenemos una foto cargada de unos cuantos ex-alumnos y unos cuantos que aún perduran, y sobre todo aparece alguien a quien echamos muchísimo de menos, nuestra Yaret Marrero!!!


    
          Y para terminar Aura Henríquez nos deja una foto preciosa de un final de curso, sacada por Jose Luis Marrero en la que además aparece otra personita a la que echamos mucho de menos también, nuestro súper Daniel Morales.




          En esta última foto hay más de una cara conocida, aunque muy cambiadas! ¿Te suena alguna? Los años pasan y La Bailarina Cotilla pide más recuerdos!!!!

miércoles, 28 de septiembre de 2016

#10añosdekey

          Estamos de aniversario!!! Y para celebrarlo las jefas han decidido que todos colguemos nuestras fotos más viejas de Key junto a la etiqueta #10añosdekey, algunas de las fotos dejan nuestra persona un poco en evidencia, pero no pasa nada... Todo se supera, hasta las fotos más complicadas!


          

          Y claro, quien mejor que yo La Bailarina Cotilla para hacer un recopilatorio de las mejores fotos colgadas hasta ahora. Algunas fotos son más pintorescas que otras, pero todas son recuerdos preciosos. 


          Momentos en familia, momentos entre amigas y compañeros, viajas actuaciones...



        Si quieres participar en este raking y aparecer en nuestro blog, primero tienes que elegir la foto y colgarla con la etiqueta #10añosdekey, y acto seguido ya veré yo si entras en el ranking o no! Dependiendo lo que me ría con la foto, tomaré la decisión. 


          Esperamos tus fotos!!! Impacientemente... La Bailarina Cotilla. 




lunes, 26 de septiembre de 2016

Escándalo Público

        Los Escandalosos de la Escuela se acumulan en frente de nuestra puerta, haciendo tanto ruido que no dejan dar clases!!! Que fuerte me parece!


          Ahora resulta que hay que pedir silencio hasta en la calle! 


          Bueno que los tenemos hasta en la sopa pero que nos encanta, de hecho estamos haciendo una recolecta y pidiendo firmas para que las jefas habrán una residencia en la planta de arriba, para que los chicos se ahorren más que sea el transporte. Hablen más bajo para que los de la Sala 1 puedan oír la música, es un consejo de La B.C.

domingo, 25 de septiembre de 2016

Gracias que los años pasan...

        ¿Qué los años pasan? Si! ¿Qué las cosas cambian? A veces no!!!


          Aquí podemos ver a dos veteranas de la Escuela con dos de las jefas, con mala cara y algo de estrés, intentando relajar los trapecios de las profes antes de que estos pasen los límites establecidos como normales. Y unos años después...



          Vemos la misma imagen! Debe de ser que las chicas son muy buenas en esto de relajar trapecios porque las jefas tienen mejor cara... O puede ser también que al tener tres salas y no trabajar de Lunes a Lunes estén ellas algo más relajadas. O las dos cosas a la vez, quien sabe!
          Sea como sea tengo que decirles a esas dos chicas que la siguiente puedo ser yo, que esto de cotillear lleva lo suyo y acarrea muchos estrés. Chicas La Bailarina Cotilla reclama su masaje semanal, sino quieren tener una publicación peligrosa en nuestro blog... 


Una de las jefas por los suelos...

         Como buena Bailarina Cotilla hay cosas que no se pueden dejar pasar de largo... Y es que acabar el día viendo a tu jefa tirada por el suelo, para algunos sería algo increíble!!! Nosotros estamos algo acostumbrados porque ella es mucho de estas cosas, eso sí! Solo cuando tiene una cámara en las manos!!


          Bueno jefa, te agradecemos enormemente que te tires al suelo e inmortalices nuestros mejores momentos. Un beso enorme desde aquí a la jefa de parte de La Bailarina Cotilla. 

lunes, 5 de septiembre de 2016

Entrevista a: Irene Hernández

           Buenos días a todos, hoy comienza el curso y hay solo una forma de comenzar algo. Así que comenzamos con lo mejor de lo mejor, una entrevista de alguien muy especial en nuestra Escuela y nuestro equipo. Ella es Irene Hernández, uno de nuestros pilares. En unas breves y divertidas líneas podrás conocer mejor a esta chica, que pone todas sus ganas e ilusión en su trabajo y en sus clases. Con el corazón abierto y una sonrisa enorme en los labios, ella es Irene Hernández.



1.    Esta pregunta me encanta hacerla porque las respuestas son siempre simpáticas y diferentes. ¿Cómo fue tu primera experiencia con la Danza?

Después de 8 años como jugadora de Baloncesto en el mejor club de la Isla, “El Sandra”, actualmente “Islas  Canarias”, paso a recibir clases de Aerobic con dos de mis mejores amigas, hoy en día directoras de Keydance. Todo empezó en el pabellón municipal de mi barrio, cuando la monitora de Aerobic comenzó a realizar pequeñas variaciones y exhibiciones. De ahí pasamos a un proyecto social relacionado con la danza y el teatro. En ese entonces habíamos sido “becadas” por llamarlo de alguna forma y comenzamos en una academia, y con el tiempo a trabajar como monitoras en actividades extraescolares.

2.    Esto es difícil de decidir, me imagino. Pero nos gustaría que buscases dentro de ti y tus recuerdos, y respondieras. Durante toda tu trayectoria bailando… ¿Con qué día te quedarías?

Bastante difícil….
Hay uno de ellos que lo recuerdo por el momento tan surrealista y gracioso, por una actuación de Carnaval en el que baile con una sabana o tela, modo saco de papas, modo fantasma jajaja. Recuerdo que daba igual si nos mirábamos y nos hablábamos porque  nadie se daría cuenta y claro siempre acompañada por ellas dos, mis amigas, compañeras, cómplices de este y otros tantos momentos que no los cambio por nada.

Y sin duda por lo especial y subidón que fue, me quedo con el día en que Daniel Morales bailo junto al grupo Junior A.



3.    Durante todos estos años habrás tenido que sacrificar un montón de salidas, cumpleaños, compromisos familiares, etc. Todos los que entrenamos durante muchas horas sabemos que esto es así, pero te voy a hacer una pregunta que siempre me hacen a mi… ¿merece la pena perderte todo eso?

Por supuesto que merece la pena, para mi la clave está en organizarte y disfrutar cada momento.
“La Organización vence al tiempo”




4.    ¿Cómo ha influenciado la Danza en tu vida? ¿Qué te ha aportado? ¿Qué te ha robado?

Me ha guiado y enseñado a disfrutar de lo que realmente me gusta hacer. La Danza es mi día a día, el trabajo que he elegido y que me ha aportado bienestar, seguridad y felicidad. Me ha robado parte de mis exigencias, expectativas, mis miedos, mis resentimientos, todo esto para bien. Soy una persona que si el plan no funciona, no veía opción a un plan B, en eso me ha ayudado bastante y sigo día a día trabajándomelo.


5.    Cuando das clases el mundo de la pedagogía se convierte en una obsesión. Todos queremos ser siempre mejor profesor o profesora. En tu trayectoria tus clases siempre permanecen llenas y tus alumnas/os te adoran. ¿Qué consejos darías a quien empieza a dar clases ahora?

Lo gracioso es que mis alumnos e incluso padres/madres dicen que soy un Sargento. Creo que me he ganado ese mote por la disciplina de mis clases. No trato de imponerla, sino de enseñarla como puente que te conduce a tu sueño, siempre acompañada de mucho “Amor”.  Dar clase no es solo llegar, poner la música y enseñar tu pieza. Va mucho más allá de ello. En mi caso me preocupo más de la cuenta e intento que el niño/niña disfrute de mi clase a pesar de sus posibilidades económica, problemas personales y familiares.

6.    ¿Qué planes de futuro tiene Irene Hernández dentro del mundo de la Danza?

Seguir creciendo profesionalmente, formándome, conociendo y creando más emociones junto a Keydance, ¿Por qué no?.

7.    Define a Irene Hernández con tres adjetivos.

Extrovertida, Expresiva y Trabajadora.


8.    Define Keydance con tres adjetivos.

Como dijo mi compañera Patry Ruano, la defino igual y a mi forma:

-Familiar
-Flexible
-Única

9.    La Escuela es cada vez un sitio más grande y con más gente, y tu has formado parte desde el principio en este proyecto. ¿Qué ha cambiado? ¿Y qué sigue como siempre?

Solo ha cambiado las dimensiones, estructura y los colores.  Tenemos un sitio más grande pero que sigue con el mismo pensamiento y objetivo que hace 9 años, cuando abrió en aquel garaje de Almatriche; “Fábrica de emociones”.  Todo esto es gracias a la dirección de la Academia, a su gran equipo de Profesores y sin duda a todos los Alumnos y Familiares que han confiado en nosotros, “GRACIAS”.

10. Eres una de las organizadoras del Rock Da House Canarias. ¿Soñabas con verte enfrascada en un proyecto como ese? ¿Hasta donde quieres llevar el campeonato?

Lo soñaba y lo deseaba tanto que a día de hoy después de dos ediciones y en camino de una tercera no me lo creo.  Esto solo acaba de comenzar, ahora tenemos que  seguir, “evolucionar”. Llevarlo hasta  contagiar este entusiasmo y ganas de que todo los participantes y el publico, estén a gusto y que todos participen en este proyecto


jueves, 21 de enero de 2016

Entrevista Patricia Ruano

          Una entrevista tan preciosa como esperada. Ella es una de nuestras profesoras más veteranas y un importante pilar tanto dentro de la Escuela en sí, además también lo es dentro del equipo de profesores y como no, dentro de la formación que se imparte en ella. Hoy nos abre un pedacito de su corazón y nos deja ver parte de lo que hay dentro de ella. Les dejamos con Patricia Ruano. 

1. Eres de las profesoras más veteranas de la Escuela, ¿que te parece el cambio de lugar y la evolución que esto ha traído?

          Creo que el cambio ya era necesario, la escuela en sí lo estaba pidiendo a gritos, estaba creciendo, era el momento justo para dar ese pasito, crecer y dar a todos los alumnos unas instalaciones adecuadas, una formación más completa con mayor número de clases y un amplio abanico de disciplinas donde ellos pudieran elegir. Como se dice: "El que no arriesga, no gana" y a un añito del cambio se está viendo el resultado, ha sido arriesgar y sin duda ganar!!!!
2. ¿Cómo fue tu primera experiencia con la Danza?

          Quizás suene a tópico, pero fue " de casualidad" llegué a un centro deportivo teniendo 11 añitos y buscando una actividad. Probé una clase de Jazz-Funk que así se llamaban. El profesor Juan Soro, tenía una escuela aparte de Danza Clásica y Jazz y al mes allí fui de cabeza. Desde entonces no he parado, y de ese día ya hace 20 años... COMO PASA EL TIEMPO DIOS MIO!!!!

3. ¿Cómo ha afectado a tu vida el hecho de no haber dejado de bailar nunca?

          Pues me ha dado "VIDA" ha sido mi fuente de energía en los momentos mas bajos, mi camino en los momentos en los que me he encontrado pérdida y mi válvula de escape. Ha sido terapéutico y enriquecedor. Lo recomiendo a todos/as, niños y adultos!!!!!!

4. Tus planes, hablando laboralmente claro, ¿cuáles son?

          Pues me veo unos cuantos añitos más yendo de la manita con Keydance, en su andadura profesional!! Verles crecer y yo crecer con ella. Y también me gustaría tener mi sitio, mi pequeño espacio donde poder crear.
5. ¿Dónde te ves dentro de cinco años? Con referencia a la Danza y a la docencia.

          Pues en relación con la pregunta anterior; sin duda me veo con mis clases y con mi rinconcito; mi espacio donde poder ofrecer ese poquito de mí y desarrollar mi faceta como coreógrafa;quien sabe mi pequeña compañía de Danza Contemporánea... AHI LO DEJO!!!

6. Define a Patricia Ruano con tres adjetivos.

          Que difíciles definirse a sí mismo... pero creo que lo que más me caracteriza es:
- Alegre
- Sincera
- Creativa



7. Define Keydance con tres adjetivos.

          La defino a  mi manera vale???
- Fábrica de emociones
- Crecimiento
- Familia

8. A pesar de que el flujo de alumnos es constante, hay otros tantos con los que llevas muchísimos años. ¿Qué llegan a significar para un profesor? Cuando los ves crecer, madurar y volar del nido, como se suele decir.

        Buff, es que hasta leyendo la pregunta me emociono... Son como mis hijos/as!!!! Los que me conocen sabéis que soy LA MAMI jajajajajaj. Algunas llevan a mi lado desde mi primera clase en la escuela, y eso es bueno porque significa que tu trabajo gusta. Las miro e incluso veo a "mini Patris" jeje Siempre les digo que busquen dentro de sí mismas, que descubran su movimiento propio, que no intenten ser como... no hay nada más bonito que ver a un bailarín con su esencia propia... que prueben, que conozcan otros trabajos... eso siempre enriquece y al final cogerás de cada profesor-coreógrafo algo que te lo llevarás contigo.

9. ¿Qué es el escenario para ti dentro de la Danza?

        Escenario como espacio donde mostrar ya puede ser el de un teatro, la calle o hasta el propio aula. Esos nervios previos que se sienten es indescriptible, el subidón de adrenalina con el que te vas .... NO HAY NADA IGUAL!!!!!!!

10. Muchos no nos imaginamos la vida sino hubiera entrado aquel primer día a una clase de Danza, fuera cual fuera, ¿y tú la tuya?

        Yo sin duda la mía tampoco. Siempre ha estado presente, en todas las etapas de mi vida. sacrifiqué muchas salidas con mis amigos/as, reuniones familiares, he sacrificado momentos con mis parejas, requiere un compromiso y sacrificio, cosa que para mi no lo fue porque siempre lo hice porque así lo decidí yo y porque eso era lo que quería. La Danza también me ha dado muchas y buenas amistades. Mi familia, siempre ahí, llevándome a todos lados para poder formarme y sentados en la butaca viéndome feliz sobre el escenario... A ellos siempre se lo agradeceré!

11. En concreto elegiste la Danza Contemporánea. ¿Por qué? ¿Qué significa para ti? 

          La descubrí gracias a Miriam Solana, fue la bailarina más destacada en el 1º certamen coreográfico de Maspalomas, lo que luego se conoció como Masdanza Festival internacional de Danza Contemporánea. Ella fue mi maestra, y sabe lo que significó para mi. Yo tenia super claro que no seria una bailarina de Ballet Clásico, no porque no me gustara esa disciplina sino porque no tenía los cánones que se requería. La Danza Contemporánea me dio la oportunidad de conocer otro tipo de movimiento, de romper las lineas, buscar sensaciones, otra energía, conocer un trabajo de suelo que me cautivó. Luego pues empecé a formarme, a conocerla más con Inma Trujillo, Mº Ángeles Padilla, me uní a la Asociación de Danza Contemporánea Desaire y también recibiendo clases y talleres ; tanto con compañeros de la isla como Josué Espino entre otros y profesores  nacionales  e Internacionales. Creo que la Danza Contemporánea me dio la oportunidad de ser yo, sin contención.


                                                                                                                    PATRICIA RUANO RICHAU

martes, 8 de diciembre de 2015

Pon a Punto tu Piel

          La entrada de hoy es útil por duplicado. Debemos hacer una puesta a punto de nuestra piel una vez a la semana, y son los mismos pasos que seguiremos para preparar nuestra piel para maquillarnos y subirnos al escenario. Los pasos que explico en esta entrada sirven tanto para hombres como para mujeres, adolescentes y adultos. En la entrada anterior explico con más amplitud algunos de los pasos que hoy verás en esta entrada, si tienes alguna duda siempre puedes consultar la entrada anterior y aclararlas. Además la entrada va acompañada de un pequeño vídeo donde podrás ver paso a paso todo lo que voy a escribir y describir con imágenes aquí. Intentaré buscar un tutorial lo más fiel posible a lo escrito.
          Los pasos son sencillos y rápidos, además podrás parar tu mente y tu cuerpo un momento y dedicarte a ti misma/o un poco de tiempo. Algo que es mucho más saludable y placentero de lo que pensamos. Bien, para esta misión necesitas la siguiente lista de productos y herramientas.

          ¿Qué productos necesito?

  • Gel o Leche limpiadora
  • Tónico
  • Exfoliante facial (no debemos usar el corporal, pues es demasiado agresivo para el rostro)
  • Crema facial
  • Mascarilla Facial
  • Serum
  • Contorno de ojos
      Usaremos estos productos en el siguiente orden que ves en la imagen, ten claro el orden para que después puedas hacerlos tu misma/o.


          ¿Qué herramientas necesito?
  • Esponja de Silicona
  • Cepillo Facial normal o automático
  • Discos de Algodón
  • Servilletas de Papel
  • Pincel para Mascarilla
          Aquí te dejo unas imágenes para que puedas ver a las herramientas que me refiero, cualquiera de ellas las puedes conseguir en tiendas de cosmética o en supermercados y grandes superficies. 

Cepillo Facial Eléctrico

Cepillo Facial (no eléctrico)


 Esponja de Silicona

Discos de Algodón

Pincel de Mascarilla

Servilletas de Papel

          Debes saber que hay cosas que son opcionales, por ejemplo si ya cuentas con la esponja de silicona no es totalmente necesario el cepillo facial, y viceversa. Una vez que reúnas todos los productos y herramientas necesarios podemos empezar. Busca un sitio donde tengas un espejo y un lavabo, pues esto facilita nuestro trabajo. Coloca los productos en el orden que mostramos en la lista, así no habrá posibles equivocaciones. Y ten a mano tu esponja de silicona y/o cepillo facial, el algodón, el pincel para la mascarilla y las servilletas de papel.
          

                  PASOS A SEGUIR PARA UNA LIMPIEZA FACIAL SEMI-PROFUNDA:

  • Gel/Leche limpiadora: aplicaremos el gel o leche limpiadora en nuestro rostro con suaves y pequeños círculos, como explicamos en la entrada anterior pero sin tanta insistencia, porque esta vez usaremos la esponja de silicona, con la que trazaremos los mismos círculos y en la misma dirección que cuando usamos nuestras manos.

  • Tónico: Pon un poco de productos en uno o dos discos de algodón, y traza líneas diagonales desde el centro de tu rostro hacia fuera y hacia arriba. Comprobarás que aún habiendo usado el gel y la esponja de silicona los algodones no saldrán limpios, aún nos queda suciedad en el rostro. Esto es porque como explicamos anteriormente la piel de nuestro rostro esta expuesta casi continuamente a polución, suciedad medio ambiental, nuestras propias manos, las del resto, etc.

  • Exfoliante Facial: Este producto es recomendable una vez a la semana, en algunas pieles de poros muy abiertos, que se ensucian con facilidad, podemos usarlo dos veces. Aunque yo recomendaría que una vez a la semana, es lo justo y necesario para una piel limpia. Este paso es importante, porque si pretendemos que nuestra piel absorba lo que aplicamos en ella deben de estar los poros sin obstrucciones. Aplicamos en nuestra mano una nuez del producto y lo untamos en nuestro rostro con los dedos. Haciendo como anteriormente hemos explicado, pequeños círculos por todo el rostro. Una vez que el producto este extendido por todo nuestro rostro, con nuestro cepillo facial vamos a profundizar más. Si el cepillo es eléctrico comprobarás que el mismo gira en círculo, solo tienes que pasarlo por todo el rostro. Si nuestro cepillo es manual daremos los mismos pequeños círculos de siempre nosotros mismos. Una vez que acabemos aclaramos el producto con bastante agua. 

  • Crema: vamos a aplicar una pequeña cantidad de crema antes de la mascarilla. Aplicamos la crema con movimientos ascendentes, desde el centro del rostro hacia el exterior. Aplicamos la crema ahora porque al poner la mascarilla encima potenciaremos su efecto, haciendo que penetre mejor en el rostro.

  • Mascarilla: es el momento de usar nuestro pincel para aplicar la mascarilla. Personalmente suelo poner un poco de mascarilla en el dorso de mi mano, y voy poniendo más a medida que se va gastando. Esto lo hago para no meter el pincel directamente en el producto, para que no se contamine con residuos que tenga el mismo. Mojamos el pincel en el producto que hemos colocado en el dorso de la mano y aplicamos la mascarilla desde el centro de nuestro rostro hacia afuera. Es decir, si trazamos una línea y dividimos en dos nuestro rostro en dos mitades de forma vertical, aplicamos la mascarilla desde ese centro hacia afuera de forma ascendente siempre. Esperamos 15 o 20 minutos y luego aclaramos con agua el producto.

  • Serum: aplicamos dos gotas de serum en nuestra mano y extendemos en la misma, y lo aplicaremos por todo el rostro dando pequeños toquecitos de forma muy suave.

  • Crema: hemos llegado al final de nuestra limpieza facial. Aplica la crema con los mismo movimientos ascendentes que antes, pero esta vez dedica un poco más de tiempo al masaje. No tengas prisa, relájate y disfrútalo. 

  • Contorno de ojos: aplica como paso final el contorno de ojos, justo en el orbicular del ojo (como explica la foto que vez abajo). Igual que en el paso anterior, masajea en profundidad y con calma. Incide en las zonas que consideres más afectadas por la deshidratación. 

          A continuación dejo una serie de enlaces donde encontrarás tutoriales para que puedas resolver dudas, o simplemente poder ver con imágenes los pasos descritos aquí.

Tutorial (limpieza facial profunda): de este tutorial me gustaría decir que personalmente me saltaría la parte de la extracción de comedones o puntos negros, y dejaría esto a una profesional, porque puede dejarnos marcas sino lo hacemos correctamente. Pero el resto esta bastante bien explicado.

Tutorial (limpieza facial profunda): de este tutorial me gusta mucho la forma de aplicar los productos, fácil y sencilla para quien nunca lo ha hecho. Aunque los pasos no son exactamente los mismos, esta interesante lo dicho, la forma de aplicar el producto. 

Tipo de Piel: este tutorial me encanta para que puedan entender y conocer que tipo de piel tenemos, en el post anterior en algunas imágenes se explica las características de cada piel, pero este tutorial esta aún más claro y muy fácil de seguir y entender.

Exfoliante facial casero: este tutorial me resulta súper útil, porque si somos personas que no acostumbramos a usar cosmética facial ni somos amantes de la misma, o simplemente no usaremos con la frecuencia que debemos, da un poco de rabia gastar dinero en ella. Así que en este tutorial pueden ver com se prepara un exfoliante corporal casero, nosotras en vez de usar gel corporal podemos usar como base de nuestro exfoliante aceite de oliva, leche limpiadora o gel limpiador.

          Es muy fácil cuidarnos, la piel de nuestro rostro estará limpia y perfecta. Pero como ya he repetido al principio no hay nada más hermoso que una piel saludable, y para ello LO MÁS IMPORTANTE, es una buena alimentación y dos litros de agua diaria, unos rayos de sol durante unos diez o quince minutos diarios siempre que el tiempo lo permita y mantenerla limpia. Espero que les sea útil esta entrada y que les haya gustado. Muchas gracias a todos por prestar atención una semana más! Hasta pronto!