domingo, 16 de marzo de 2014

Pancakes y mucha fruta

Este es el desayuno de esos días en los que me levanto que con ganas de devorar!!! 

Ingredientes:
  • 3 claras de huevo
  • 3 cucharadas de salvado de avena
  • 1 plátano
Preparación:
  • Todos los ingredientes al bol y bate bien, hasta que quede una mezcla homogénea.
  • Pon en la sartén una gota de aceite de oliva.
  • Añade una o dos cucharadas de la mezcla para hacer cada tortita, dependerá del tamaño que desees.
  • Yo le he picado fruta y le he puesto por encima una poca de miel negra. 


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